Mind · Body · Face 밸런스
진정한 건강은
균형에서 시작됩니다.
Face (밝은 열매)
자신감 있는 소통의 시작.
건강한 얼굴 근육 사용법으로
긍정적인 인상을 만듭니다.
Body (바른 줄기)
삶을 지탱하는 바른 자세.
구조적 건강을 회복하고
스스로 관리하는 법을 배웁니다.
Mind (건강한 뿌리)
나와 타인을 이해하는 내면의 힘.
선천적 성향 분석을 통해
건강한 자아를 확립합니다.
커리큘럼 프로세스
See - Judge - Act 단계별 통합 프로그램
Self-Discovery
"나는 누구일까?"
MBTI(후천적 성향)와 선천적 성향 분석을 통해 나 자신을 객관적으로 이해하고, 타인과의 다름을 인정하며 건강한 관계를 맺는 기초를 다집니다.
- 00-05분 오리엔테이션 및 아이스 브레이킹
- 05-20분 나의 성향 예측하기
- 20-30분 선천적 기질 탐색 이론
- 30-40분 11가지 성향별 그룹 활동
- 40-45분 일상 적용 및 마무리
Body Alignment
"내 몸 바로 세우기"
잘못된 자세가 신체에 미치는 영향을 이해하고, 척추 건강을 위한 자가 진단법과 교정 운동을 통해 바른 몸을 만듭니다.
- 00-05분 나의 자세 인식하기
- 05-10분 구조적 건강 이론 교육
- 10-20분 상호 자세 평가 실습
- 20-35분 자세 교정 운동 배우기
- 35-45분 데일리 루틴 설정
Expression
"나답게 표현하기"
얼굴 근육의 올바른 사용법을 익혀 자연스러운 미소를 만들고, 이를 통해 자신감 있는 자기표현 능력을 기릅니다.
- 00-05분 표정과 감정의 연결 고리
- 05-15분 안면 비대칭 원인 분석
- 15-25분 웃는 근육 트레이닝
- 25-35분 스마일 호흡 & 뮤잉 운동
- 35-45분 릴랙싱 스트레칭
Activity Gallery
건강한 마음
1교시 활동
바른 몸
2교시 활동
밝은 표정
3교시 활동
수료증
전문가 과정
나를 알아가는
30초 자가 진단
Mind, Body, Face 균형 중 가장 필요한 영역을 체크해보세요.
나의 선천적 성향은?
리:얼 인사이드 / 관계·진로·적성 고민 대상
- 나의 강점과 약점을 정확히 모르겠다.
- 자녀의 재능을 어떻게 키워줘야 할지 고민이다.
- 진로 선택에 확신이 없고 자주 번아웃을 느낀다.
나의 자세 균형 점수는?
리:얼 P-스트레칭 / 자세 교정 대상
- 옆에서 볼 때 귀가 어깨보다 앞으로 나와 있다.
- 신발 굽이 한쪽만 유독 빨리 닳는다.
- 자고 일어나도 목과 어깨가 뻐근하고 개운하지 않다.
나의 얼굴 대칭 점수는?
리:얼 작은얼굴 / 얼굴축소 및 교정 대상
- 증명사진을 찍으면 얼굴이 삐뚤어 보인다.
- 웃을 때 한쪽 입꼬리만 더 많이 올라간다.
- 음식을 씹을 때 한쪽으로만 씹는 습관이 있다.
※ 위 항목은 간편 자가 진단용이며, 정확한 상태 파악을 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다.
프로그램 안내
기관 및 개인의 니즈에 맞춘 다양한 솔루션을 제공합니다.
프라이빗 케어
병원/센터 방문 1:1 관리
- • 도수치료(목동)
- • Re:Al 인사이드 성향/재능 검사
- • Re:Al P-스트레칭(목동/인천 계양)
- • Re:Al 작은얼굴(목동/인천 계양)
그룹/기관 프로그램
학교, 기업 등 방문 교육
- 건강 특강
- • 직장인 통증 관리 특강
- • 자세/얼굴 셀프교정 클래스
- • GFAT 성향 분석 체험
- 체험형 워크숍
- • 임직원 웰니스 데이 운영
- • 분기별 힐링 캠프
전문가 양성 과정
체계적인 전문 교육
변화하는 의료 및 웰니스 환경에 발맞춰, 최고의 전문가를 양성합니다.
깊이 있는 지식과 실무 중심의 교육을 제공합니다.
자주 묻는 질문
신뢰성: 본 검사는 다수의 임상 데이터를 기반으로 한 통계적 분석 도구입니다. 과학적 모델을 사용하여 선천적 기질을 높은 정확도로 파악할 수 있습니다.
- 서울 목동 오목교 지점
- 인천 계양구 작전동 지점
* 만성적인 통증: 거북목, 굽은 어깨 등 자세 불균형으로 인한 불편함을 겪는 분
* 외모 개선: 안면 비대칭 개선이나 작고 바른 얼굴을 원하는 분
* 반복되는 문제: 특정 문제(스트레스, 자세 등)가 계속 반복되어 근본적인 해결을 원하는 분